福州博爱中医院讲解：精子畸形是会影响到正常孕育的，也是影响男性面子的大事，可是精子畸形的症状不是很明显，那平时应该如何预防呢?下面为大家介绍下吧。
1、不要频繁房事
过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。
2、尽量少吸烟喝酒
吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒肿颇为敏感，香烟中的成分能降低性激素分泌和伤害精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率就非常低了，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成年人体慢性或急性酒精中毒，能使大部分精子发育不好或失去活力。
3、营养充足
有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其欲念及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。
4、不要太热
阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。
5、远离忧郁忧伤
忧虑、烦恼和不好的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。
福州博爱中医院医生提示：精子畸形率高是需要治疗的，不然可能会引起受孕困难。
福州博爱中医院温馨提示：以上的讲解希望可以帮助到大家，如您还有其他疑问可点击咨询在线医生来为您详细解答。祝你生活愉快！
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