福州博爱中医院讲解：卵巢肿疾病，都是在我们毫无防备的情况下发生。 卵巢肿疾病小痛大害，它就像一种隐性的钱在你的身体里面， 随时都有可能至你于死地。前不久，邻居张女士，小腹时不时会出现胀痛，腰膝酸软，精神状态不佳工作干劲不足。之前还以为是工作忙饮食无规律、作息不定时造成的，谁都没有料斗症状越来越严重。无奈之下治好去医院进行了全数的体检。被告知患上了卵巢肿疾病。那么，如何预防卵巢囊肿呢?下面我们一起来听听福州博爱中医院医生是如何回答的吧。
那么，如何预防卵巢囊肿呢?福州博爱中医院一些医生介绍说，卵巢肿疾病是女性生殖器常见肿疾病，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。发病率较高，对女性的危害也很大，常常会导致某些并发症的产生。 阅读：多囊卵巢不治 女性生育危已!
那么，如何预防卵巢囊肿呢?福州博爱中医院一些医生介绍说，卵巢肿疾病是常见肿疾病，约占女性生殖器肿疾病的1/3。卵巢囊肿多数是良性，一般患者多会出现月经失调，持续性痛经等症状，但容易被忽视。而卵巢囊肿一旦发生恶变，不仅增加了治疗的难度，而且 率也较差。可发生于任何年龄，而以生育期妇女多见。卵巢恶性肿疾病的发病率虽居妇女生殖器恶性肿疾病的第三位，由于不易早期诊断，往往发现时已属晚期，其死亡率却为恶性肿疾病的前位。因此，预防卵巢囊肿就显得尤为重要了。卵巢囊肿的预防方法主要有下面几点：
预防卵巢囊肿要注意日常的饮食，戒烟限酒。吸烟，预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，专业上的疾病症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是很酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很易导致酸性体质。
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体无或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防疾病食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态可 的预防卵巢囊肿的发生。
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的卵巢囊肿诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
预防卵巢囊肿生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患卵巢囊肿。应当养成良好的生活习惯，从而保持无碱性体质，使各种疾病症疾病远离自己。
要预防卵巢囊肿，女性朋友们一定要加强体育锻炼，增强体质，多在博爱下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
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