福州博爱中医院讲解：提到子宫内膜增厚可能很多人不了解这是怎样一种疾病，医生表示子宫内膜增厚就是指子宫内膜存在着一些炎症，内分泌有些紊乱，所以给女性带来的影响也是比较大的。据调查显示近年来女性出现子宫内膜增厚的发病率是越来越高，所以人们用在生活当中做好对于子宫内膜增厚的预防工作。
如何预防女性子宫内膜增厚?
1。及时治疗疾病：下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调、多囊卵巢综合征等，都可有不排卵现象，使子宫内膜较长期地持续性受雌激素作用，无孕激素对抗，缺少周期性分泌期的转化，长期处于增生的状态。从而导致女性不孕，患者有类似的疾病要及时治疗，越早治疗越有利，所以即使治疗疾病是避免子宫内膜增厚的关键。
2。注意身体保健：要增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。
3、调理内分泌：女性应时刻注意自己的身体变化，如果突然长斑，脾气急躁，痘痘持续不断的冒出，就要考虑是内分泌失调。内分泌失调对于子宫内膜影响非常大，如果是得了内分泌肿疾病，那对患者来说更危险，内分泌功能性肿疾病是罕见的肿疾病，但在研究统计中属内分泌功能性肿疾病的占7。5%。垂体腺的促性腺功能不正常，卵巢颗粒细胞疾病也是持续性分泌雌激素的肿疾病。不及时治疗很难治好，同时会对孕育造成不小的影响。
4、恢复卵巢功能，调节月经周期：一般青春期功能性子宫出血，随着年龄的增长和合理治疗，可以很快治好。对于有排卵性功能性子宫出血，在排卵前期注射绒毛膜促性腺激素，可望调节月经周期。
5、多运动：养成运动的习惯也是有助于预防子宫内膜增厚症的法身。运动是预防子宫内膜异位比较好的自助方式，通常有规律运动习惯的女性较不医暇患子宫内膜异位，运动不但有助于活化子宫卵巢的血循，还能平衡体内的荷尔蒙。
6、控制体重：肥胖女性，肾上腺分泌的雄烯二酮，经脂肪组织内芳香化酶作用而转化为雌酮;脂肪组织越多，转化能力越强，血浆中雌酮水平越高，因而造成持续性雌激素的影响，也会导致子宫内膜增厚，让患者的孕育成为难题。
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